Trailrunning und Running Neuheiten Test | Sommer 2026

CEP Optaspeed BowTech

Mein erster Gedanke beim CEP Optaspeed BowTech: Was für ein verrückter Schuh. Die auffällige Konstruktion und die ungewöhnliche Sohlengeometrie machen sofort neugierig. Vor allem stellt sich die Frage: Was kann diese BowTech-Technologie eigentlich?

Herzstück des Straßenlaufschuhs sind zwei miteinander arbeitende Platten. Sie sollen beim Auftreten Energie speichern, deinen Fuß kontrolliert führen und die Energie beim Abstoßen wieder freigeben.

Meine Erfahrung
Beim Hineinschlüpfen fühlt sich der Optaspeed bequem, aber zunächst etwas steif an. Beim ersten Loslaufen auf Asphalt fällt dir sofort das ungewöhnliche Geräusch auf. Es ist schwer zu beschreiben: Beim Landen klingt der Optaspeed weniger nach einem klassischen Laufschuh und eher wie eine Frisbee, die auf den Boden fällt.

Auch das Laufgefühl ist anders als bei konventionellen Laufschuhen. Der Optaspeed überrascht dich allerdings positiv: Er läuft sich bequemer und vor allem stabiler, als die extravagante Konstruktion zunächst vermuten lässt. Der Schuh führt deinen Fuß deutlich und vermittelt dir trotz seines hohen Aufbaus viel Sicherheit.

Der Optaspeed ist die Weiterentwicklung des CEP Omnispeed BowTech: Die BowTech-Grundkonstruktion bleibt erhalten, Passform, Fersensitz und Komfort im Vorfuß wurden jedoch überarbeitet.

Was gefällt:

• außergewöhnliches, spannendes Design
• überraschend bequemes Laufgefühl
• mehr Stabilität, als die Konstruktion zunächst erwarten lässt
• deutlich spürbare Führung des Fußes
• dynamisches Abrollen durch die BowTech-Technologie

Was nicht gefällt:

• fühlt sich anfangs etwas steif an
• auffälliges Laufgeräusch auf Asphalt
• hoher Preis

Weitere Fakten:
Technologie: patentierte BowTech-Konstruktion mit zwei Platten
Mittelsohle: TPEE im Vorfuß und EVA im Fersenbereich
Außensohle: Gummi
Obermaterial: Textil und TPU
Stack Height: 37 mm Ferse / 30 mm Vorfuß
Sprengung: 7 mm
Passform: CEP empfiehlt eine halbe Größe größer
Preis: 220 Euro

Der CEP Optaspeed BowTech ist definitiv kein gewöhnlicher Laufschuh. Optik, Geräusch und Laufgefühl sind zunächst ungewohnt, doch beim Laufen überrascht er dich mit Komfort und viel Stabilität. Wenn du neugierig auf neue Schuhtechnologien bist und einen außergewöhnlichen Performance-Trainer suchst, solltest du den Optaspeed unbedingt einmal ausprobieren. Mir machen Tempoläufe und Intervalle auf jeden Fall mehr Spaß mit dem Optaspeed.

Hier findest du ausführliche Informationen zum CEP Optaspeed BowTech.

MAMMUT Aenergy Trail Endurance Ultra Low

Der Aenergy Trail Endurance Ultra Low ist Mammuts Trailrunning-Schuh für mittlere bis lange Distanzen. Die zweilagige Mittelsohle kombiniert den reaktionsfreudigen CORE-Ultra-Schaum mit dem dämpfenden CORE-Plus-Schaum. Dazwischen liegt die Flextron-PRO-Platte, die für Energierückgabe, Vorfußflexibilität und Torsionsstabilität sorgen soll.

Getestet habe ich die atmungsaktive Variante ohne GORE-TEX. Das gestrickte Obermaterial eignet sich besonders für höhere Temperaturen und kann nach Nässe schneller trocknen.

Meine Erfahrung
Ich habe den Aenergy Trail Endurance Ultra Low auf urbanen Trails über acht bis zehn Kilometer und auf Halbmarathondistanz auf meinen hessischen Hometrails getragen. Bereits auf den kürzeren Runden fand ich ihn sehr bequem, auf der längeren Strecke konnte er seine Stärken aber noch besser ausspielen.

Die Dämpfung fühlt sich angenehm komfortabel, gleichzeitig aber nicht zu weich an. Dadurch bleibt der Schuh stabil und vermittelt dir auch in technischem Gelände viel Sicherheit. Der Aenergy Trail Endurance Ultra Low wurde für lange Distanzen bis in den Ultrabereich entwickelt – nach meinem Halbmarathontest kann ich mir gut vorstellen, dass er auch über viele weitere Kilometer sehr angenehm zu laufen ist.

Positiv finde ich außerdem die präzise Passform: Die Ferse sitzt sicher, während du im Vorfuß vergleichsweise viel Platz hast. Die Vibram-Megagrip-Außensohle sorgt auf nassen und trockenen Trails für zuverlässigen Halt.

Was gefällt:

• hohe Dämpfung für lange Trailruns und Ultradistanzen
• Vibram Megagrip für zuverlässigen Halt auf nassen und trockenen Trails
• stabile Konstruktion mit gutem Schutz auf technischem Terrain
• Kombination aus zwei unterschiedlichen Mittelsohlenschäumen
• Flextron-PRO-Platte für Energierückgabe und Torsionsstabilität
• atmungsaktives, schnell trocknendes Obermaterial ohne GORE-TEX
• geräumiger Vorfuß für längere Strecken
• PFC-freie wasserabweisende Ausrüstung

Was nicht gefällt:

• • Er kostet über 200 €.

Weitere Fakten:
Obermaterial: gestricktes 3D-Material
Mittelsohle: Mammut CORE Ultra und CORE Plus
Platte: Flextron PRO aus Avalon Reflex TPU
Außensohle: Vibram Litebase Megagrip mit Traction Lugs
Stack Height: 38 mm Ferse / 30 mm Vorfuß
Sprengung: 8 mm
Einlegesohle: 5 mm Ortholite
Gewicht: 280 g in Damengröße EU 38⅔
Wasserfest: als GORE-TEX-Version erhältlich
Preis: 220 €

Der MAMMUT Aenergy Trail Endurance Ultra Low hat mich sowohl auf kurzen urbanen Trails als auch auf der Halbmarathondistanz überzeugt. Trotz seiner komfortablen Dämpfung läuft er sich stabil und vermittelt dir selbst in technischem Gelände viel Sicherheit. Seine Stärken spielt er vor allem auf längeren Strecken aus. Deshalb kann ich ihn mir sehr gut als zuverlässigen Begleiter für lange Trailruns und Ultradistanzen vorstellen.

Hier findest du ausführliche Informationen zum MAMMUT Aenergy Trail Endurance Ultra Low

MAMMUT Aenergy TR Shorts & Selun Fl T-Shirt

Die Aenergy TR 2‑in‑1-Shorts und das Selun FL T-Shirt ergeben ein leichtes Laufoutfit für warme Tage. Die Shorts kombiniert eine luftige Außenshorts mit einer eng anliegenden Innentight, während das Shirt mit einem hohen Sonnenschutz punktet.

Meine Erfahrung Aenergy TR 2-in-1 Shorts Women
Die Shorts trägt sich angenehm leicht und bietet dir durch die integrierte Tight zusätzlichen Halt. Die Innenshorts leitet Feuchtigkeit ab und besitzt eine praktische Smartphone-Tasche. Eine weitere kleine Reißverschlusstasche befindet sich am Bund.

Mir fällt die Shorts allerdings etwas eng und kurz aus. Besonders die Innentight sitzt an den Oberschenkeln sehr körpernah. Wenn du kräftigere Oberschenkel hast oder deine Laufshorts lieber lockerer trägst, solltest du die Passform unbedingt ausprobieren.

Was gefällt:

• leichtes und schnelltrocknendes Material
• unterstützende, feuchtigkeitsableitende Innentight
• Smartphone-Tasche in der Innenhose
• zusätzliche Reißverschlusstasche am Bund
• elastischer Bund mit Kordelzug
• reflektierende Details
• recycelte Materialien

Was nicht gefällt:

• fällt recht eng und kurz aus
• Innentight kann an kräftigeren Oberschenkeln knapp sitzen
• hoher Preis für Shorts

Weitere Fakten:
Gewicht: 143 g
Hauptmaterial: 92 % recyceltes Polyester, 8 % Elasthan
Preis: regulär 120 €, aktuell im Outlet 96 €

Meine Erfahrung Selun FL T-Shirt Women
Das Selun FL T-Shirt fühlt sich leicht und luftig an und trägt sich bei hohen Temperaturen sehr angenehm. Besonders gut gefällt mir der integrierte Sonnenschutz mit UPF 50+. Damit eignet sich das Shirt auch für längere Läufe und Touren in der intensiven Bergsonne.

Das Material besteht vollständig aus recyceltem Polyester, trocknet schnell und ist mit einer geruchshemmenden HeiQ-Fresh-Behandlung ausgestattet.

Was gefällt:

• leichtes und luftiges Material
• angenehmes Tragegefühl bei hohen Temperaturen
• hoher Sonnenschutz mit UPF 50+
• schnelltrocknend und atmungsaktiv
• geruchshemmende HeiQ‑Fresh-Behandlung
• vollständig aus recyceltem Polyester gefertigt

Was nicht gefällt:

• Bisher ist mir kein konkreter Kritikpunkt aufgefallen

Weitere Fakten:
Gewicht: 140 g
Material: 100 % recyceltes Polyester
Sonnenschutz: UPF 50+
Preis: 60 €

Das Selun FL T-Shirt überzeugt mich mit seinem luftigen Material und dem hohen Sonnenschutz. Auch die Aenergy TR 2‑in‑1-Shorts ist leicht und praktisch ausgestattet, fällt aber recht körpernah aus, wenn du kräftigere Oberschenkel hast..

Hier findest du ausführliche Informationen zur Aenergy TR 2-in-1 Shorts Women und zum MAMMUT Selun FL T-Shirt Women.

LEGUANO Spinwyn Purple

Der Leguano Spinwyn ist ein sportlicher Barfußschuh für Alltag, Fitness und kurze Laufeinheiten. Seine dünne, flexible Sohle besitzt keine Sprengung und lässt dich Unebenheiten deutlich spüren. Gleichzeitig schützt sie den Fuß vor Steinen und anderen typischen Gefahren des Untergrunds. Die breite Zehenbox gibt deinen Zehen viel Platz, während die Schnürung für Halt am Mittelfuß sorgt.

Meine Erfahrung
Für mich fühlt sich der Leguano Spinwyn weniger wie ein klassischer Schuh und eher wie eine weiche Socke mit flexibler Sohle an. Das Obermaterial, die gepolsterte Lasche und sogar die Schnürung sind angenehm weich – nichts drückt oder stört.

Zum Eingewöhnen habe ich ihn zunächst im Büro getragen. Danach folgten Spaziergänge und schließlich lockere Recovery Runs über etwa vier Kilometer. Anfangs war das direkte Gefühl für den Untergrund ungewohnt, gleichzeitig fand ich den Spinwyn aber überraschend bequem. Gelaufen bin ich bisher auf weichen Wegen im Park und Wald, nicht auf Asphalt.

Wenn du neu in Barfußschuhen bist, solltest du ebenfalls mit kurzen Strecken beginnen und den Umfang langsam steigern. Deine Füße, Waden und Achillessehnen benötigen Zeit, um sich an die geringe Dämpfung und fehlende Sprengung zu gewöhnen.

Was gefällt:

• viel Platz für die Zehen
• sehr flexible, abriebfeste Sohle
• direktes Gefühl für den Untergrund
• für Sport, Alltag und Halle geeignet
• in Deutschland hergestellt

Was nicht gefällt:

• kann an heißen Tagen etwas zu warm werden
• vergleichsweise hoher Preis

Weitere Fakten:
Sprengung: 0 mm
Sohle: flexible LIFOLIT-Sohle, gesamt etwa 7,5 mm inklusive Profil
Obermaterial: 100 % Polyester
Innensohle: 51 % Polyamid, 49 % Polyurethan
Gewicht: etwa 245 g pro Schuh in Größe 42
Pflege: im Wäschenetz bei 30 °C waschbar
Preis: 149 €

Der Leguano Spinwyn hat mich vor allem mit seinem weichen, sockenähnlichen Tragegefühl überrascht. Beim Gehen und auf kurzen Recovery Runs im Park und Wald war er sehr bequem und vermittelte ein intensives Gefühl für den Untergrund. Wenn du dich langsam an das minimalistische Laufgefühl gewöhnst, ist er eine spannende Ergänzung zu klassischen Laufschuhen. Für längere Strecken und harten Asphalt möchte ich ihn allerdings noch weiter testen.

Hier findest du ausführliche Informationen zum Spinwyn Purple von LEGUANO.

LORPEN ReMade Run Crew

Technische Laufsocken bestehen meist aus verschiedenen Funktionsfasern – und lassen sich deshalb nur schwer recyceln. Lorpen verfolgt mit der RE MADE RUN CREW einen spannenden Ansatz: Die Socke wird überwiegend aus wiederverwerteten und biobasierten Materialien hergestellt und soll am Ende ihres Lebenszyklus erneut zu Textilien verarbeitet werden können.

Besonders großartig finde ich die Idee, ausgediente oder aus dem Meer geborgene Fischernetze für neue Laufsocken zu verwenden. Das daraus gewonnene recycelte Polyamid kommt gezielt an Zehen und Ferse zum Einsatz, wo das Material besonders widerstandsfähig sein muss.

Den größten Anteil bildet Coolmax Ecomade Textile Waste. Diese Faser entsteht nicht wie viele Recyclinggarne aus Kunststoffflaschen, sondern aus Textilabfällen. Sie soll Feuchtigkeit schnell vom Fuß ableiten und die Socke zügig trocknen lassen. Hinzu kommt biobasiertes Lycra, das zu 70 Prozent aus Mais gewonnen wird und laut Hersteller einen deutlich geringeren CO₂-Fußabdruck als herkömmliches Elasthan besitzt.

Meine Erfahrung
Schon beim Anziehen fällt das sehr angenehme Material auf. Die Socke liegt eng und faltenfrei am Fuß an, ohne unnötig aufzutragen. Dadurch eignet sie sich besonders gut für eng sitzende Laufschuhe.

Die Fit+-Konstruktion und die zusätzlichen Grip-Zonen sollen verhindern, dass die Socke im Schuh verrutscht. Auch die Mesh-Bereiche am Spann und das Belüftungssystem unter der Fußsohle sind auf intensive Läufe bei höheren Temperaturen ausgelegt. Ob die Füße damit auch auf längeren Strecken trocken bleiben und wie gut der Anti-Rutsch-Effekt funktioniert, ergänze ich nach weiteren Testläufen.

Was gefällt:

• innovative Recyclingidee mit wiederverwerteten Fischernetzen
• faltenfreier, eng anliegender Sitz durch Fit+-Technologie
• Grip-Zonen gegen ein Verrutschen im Schuh
• gute Belüftung durch Mesh am Spann und Ventilationszonen an der Sohle
• flache Zehennaht ohne störende Wölbungen
• verstärkte Bereiche an Zehen und Ferse

Was nicht gefällt:

• vielleicht etwas zu warm an heißen Tagen

Weitere Fakten:
Material: 80 % Coolmax Ecomade Textile Waste
Material: 14 % recyceltes Polyamid
Material: 6 % biobasiertes Lycra
Verstärkungen: Zehen und Ferse
Preis Run Crew: 20,95 € (im Test)
Preis Run Shorty: 19,95 €

Mit der LORPEN RE MADE RUN CREW bekommst du eine eng anliegende Laufsocke mit gutem Halt und durchdachter Belüftung. An sehr heißen Tagen könnte das etwas festere Material allerdings ein wenig zu warm sein. Besonders spannend bleibt das nachhaltige Konzept mit recycelten Textilabfällen und wiederverwerteten Fischernetzen. Wenn du eine funktionelle Socke für gemäßigte Sommertage sowie den Übergang zum Herbst suchst, solltest du sie dir genauer ansehen.

Hier findest du ausführliche Informationen zur LORPEN RE MADE RUN CREW.