Sidas T-FREE Trail

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Lauf- und inzwischen auch Trailrunningsocken gibt es wie Sand am Meer, doch die Firma Sidas hat sich als wahrer Spezialist in diesem Bereich etabliert. Ich trage die Socken schon seit vielen Jahren, und habe so gut wie alle Modelle getestet. Mit der neuen T-FREE bringt Sidas eine Innovation auf den Markt: eine Socke, bei der die große Zehe von den anderen vier Zehen getrennt wird.

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Mein erster Eindruck

Die T-FREE Socken sind in zwei Versionen erhältlich: Run und Trail. Die T-FREE Run Socken sind ideal für Straßenläufer, die ein leichtes und atmungsaktives Design bevorzugen, während die T-FREE Trail Socken robustere Eigenschaften für Trailrunning bieten und zusätzlichen Schutz sowie Stabilität bieten.

Passform und Tragekomfort
Ich durfte die Beta-Version der T-FREE Trail schon ab Juli 2023 testen. Das Gefühl, dass die große Zehe von den anderen getrennt ist, empfand ich als sehr angenehm. Die Socken sind super dünn und luftig, ohne unangenehme Nähte, und sitzen perfekt am Fuß. Dank der dünnen Bauweise spürt man sie kaum im Schuh.

Die Trennung des großen Zehs
Die Idee hinter der T-FREE-Technologie ist einfach erklärt. Beim Laufen spielt der große Zeh eine entscheidende Rolle. Durch die Trennung des großen Zehs soll dieser sich frei und unabhängig bewegen können, was die Stabilität und den Komfort verbessern soll.

• Gleichgewicht und Stabilität: Die große Zehe hilft dabei, das Gleichgewicht des Körpers zu halten. Sie trägt maßgeblich zur Stabilität des Fußes bei, insbesondere beim Abrollen des Fußes während des Laufens.
• Vortrieb: Beim Laufen drückt der Fuß vom Boden ab, um Vorwärtsbewegung zu erzeugen. Die große Zehe ist dabei entscheidend, da sie den letzten Kontaktpunkt mit dem Boden darstellt und somit den Vortrieb unterstützt. Ohne eine effektive Abstoßbewegung durch die große Zehe würde die Effizienz des Laufschritts deutlich sinken.
• Kraftübertragung: Die große Zehe wirkt wie ein Hebel und ermöglicht eine bessere Kraftübertragung vom Fuß auf den Boden. Dies hilft, die Energie beim Laufen effektiver zu nutzen und trägt zu einem effizienteren und schnelleren Laufstil bei.
• Ausrichtung und Fußmechanik: Die Position und Bewegung der großen Zehe beeinflussen die Ausrichtung des gesamten Fußes und somit auch die Laufmechanik. Eine gut ausgerichtete große Zehe hilft, Fehlstellungen zu vermeiden und reduziert das Risiko von Überlastungsverletzungen.
• Dämpfung und Stoßabsorption: Die große Zehe trägt zur natürlichen Stoßdämpfung des Fußes bei. Durch die Abrollbewegung und den anschließenden Abstoß wird die Aufprallenergie effektiv verteilt, was die Belastung auf die Gelenke reduziert und Verletzungen vorbeugen kann.
• Flexibilität und Bewegungsfreiheit: Eine frei bewegliche große Zehe ermöglicht eine größere Flexibilität des Fußes. Dies ist besonders wichtig für die Anpassung an verschiedene Untergründe und Laufbedingungen. Eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit der großen Zehe kann zu einer unnatürlichen Laufmechanik und letztlich zu Beschwerden und Verletzungen führen.

In Action mit dem T-FREE Trail

Beim Laufen ist das Gefühl tatsächlich etwas anders als mit normalen Socken. Die Bauweise der Socke bietet bereits eine gute Stabilität, und die freie große Zehe bringt zusätzliche Stabilität und Komfort mit. Besonders gut gefällt mir, dass die Socken auch bei langen Läufen angenehm bleiben und keine Druckstellen verursachen. Bei Downhills oder rutschigen Untergrund hilft das eingearbeitete Grip-Band, dass die Socken nicht im Schuh hin und her rutschen. Auf dem Foto siehst du auch den zusätzlichen Knöchelschutz, der gerade bei Geröll und technischen Trails die Knöchel schützen.

Die T-FREE Trail Socken habe ich bei Wind und Wetter, Hitze und Nässe, sowie im Wettkampf getragen. Bei den Infinite Trails in Bad Gastein war es sogar so heiß, dass ich mich mit Schuhen in einen Bach gestellt habe. Auch komplett durchgeweicht, saßen die Socken perfekt und ich habe keine Blasen bekommen.

Technische Details

Die T-FREE Run Socken sind aus luftigem Mesh-Gewebe gefertigt und mit der Polygiene-StayFresh-Technologie behandelt, um Geruchsbildung zu verhindern. Zudem sind mit zahlreichen innovativen Features ausgestattet:

• „In & Out“-Konstruktion: erhöhter Komfort ohne abgeschnittene Fäden.
• Trennung für den großen Zeh: Befreiung des großen Zehs für die Wiedererlangung von Komfort und Stabilität.
• Knöchelstütze: Stützband für eine sichere und stabile Anpassung.
• Schutzzonen: Im Bereich der Knöchel, der Zehenkappe und der Ferse.
• Atmungsaktives & luftiges Mesh-Gewebe: maximale Belüftung für trockene Füße.
• Breiter Grip-Streifen: verbessert die Haftung und die Synergie zwischen Socke und Sohle.
• Geruchsmanagement: Polygiene-StayFresh™-Technologie für dauerhafte Frische.
• Reflektierendes Band: erhöhte Sichtbarkeit, selbst im Dunkeln.
• Entworfen in Frankreich / Hergestellt in Europa

Die Pflege der Socken ist übrigens auch total unkompliziert: Vor dem Waschen auf links drehen, keinen Weichspüler verwenden und bei maximal 30 °C waschen.

Fazit: T-FREE Trail

Die große Zehe ist ein zentrales Element der Fußmechanik. Wenn du auf der Suche nach einer neuen Trailrunningsocke bist, die dir ein besonderes Tragegefühl und zusätzliche Stabilität bietet, dann solltest du die T-FREE Trail Socken von SIDAS definitiv ausprobieren. Oder als Straßenläufer*in natürlich die T-FREE Run.