Mein Erfahrungsbericht vom ersten GaPa Everesting Festival in Garmisch-Partenkirchen – Teamgeist, Höhenmeter und Gondelgeschichten.…
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So bereitest du dich auf kurze, steile Trailrunning-Rennen vor: einfache Tipps für Bergintervalle, Treppen, Krafttraining,…
GaPa Everesting Festival in Garmisch-Partenkirchen: 8.848 Höhenmeter, 18 Runden, Trailrunning-Community und Festivalstimmung am Eckbauer.…
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Winter Trailrunning; mit meinen Tipps kein Problem. Hier erfährst du alles zur richtigen Vorbereitung und…
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So entstand mein Buch „Winterwandern Bayerische Alpen“: Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen von Recherche,…










