Test | adidas TERREX Soulstride Flow GTX

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Im Frühjahr hatte ich die Gelegenheit, den adidas TERREX Soulstride Flow auszuprobieren und war sofort von seinem Komfort und der guten Griffigkeit beeindruckt. Als dann im Herbst die GTX-Version, eine wasserdichte Variante, erschien, wusste ich, dass ich sie haben musste. Gerade für Regenwetter und kühlere Herbsttage fehlte mir noch ein geeigneter Trailrunning-Schuh.

Mein erster Eindruck

Nachdem der Schuh angekommen war, war ich anfangs ein wenig skeptisch. Der Soulstride Flow GTX wirkte deutlich stabiler und robuster, als ich es erwartet hatte. Das lag an der wasserdichten GTX-Membran und den aufgeschweißten, abriebfesten Verstärkungen auf dem Mesh-Obermaterial, die für zusätzliche Robustheit sowie Wetterfestigkeit sorgen – genau das, was ich von einem Schuh dieser Art erwartete. Ich hoffte jedoch, dass der Schuh trotzdem den gleichen Tragekomfort wie die nicht-wasserdichte Version bieten würde, insbesondere im gepolsterten Fersenbereich.

Passform, Tragekomfort und Abrollverhalten

Das Anziehen des Schuhs bestätigte meine Hoffnungen: Er ist bequem, nichts drückt oder reibt an Ferse oder Knöcheln. Obwohl er minimal größer ausfiel, würde ich keine kleinere Größe empfehlen. Der Schuh passt mir in meiner Standardgröße gut, bietet festen Halt und ist seit dem ersten Tag angenehm zu tragen. Die hohe, abgerundete Fersenkappe sorgt für zusätzliche Stabilität, was besonders für Trailrunner, die im technischen Gelände noch nicht so erfahren sind oder kein Stabilitätstraining machen, von Vorteil ist. Der Leisten ist eher für Läufer*innen mit schmalen Füßen geeignet.

Der Schuh trägt sich bequem, dafür sorgt auch die REPETITOR EVA-Zwischensohle. Trotzdem ist die Sohle nicht zu dick, um das Gefühl des Untergrunds nicht zu verlieren. Der Soulstride Flow GTX eignet somit besonders für lange, eher gemächliche Lauftage auf Trails. Für schnelle Wettkämpfe ist der Schuh weniger geeignet.

Das leicht erhöhte Gewicht des Schuhs in meiner Größe 41 1/3 mit 320 g ist für mich nicht beeinträchtigend. Ich führe dies auf seine robuste Konstruktion zurück, die naturgemäß etwas mehr Gewicht mit sich bringt.

Das Abrollverhalten ist bei Trailrunning-Schuhen von zentraler Bedeutung, da es die Laufeffizienz und Energieeinsparung unterstützt, was auf langen Strecken entscheidend ist. Der Soulstride Flow GTX hat ein gutes Abrollverhalten, das zudem den Komfort erhöht und damit für noch bequemeres Laufen sorgt.

In Action mit dem Agravic Tech Pro

Neben der bequemen Passform und dem guten Abrollverhalten gibt es weitere Punkte, die den Schuh zu einer guten Wahl machen:

Sohle und Grip
Eine robuste Sohle mit gutem Grip ist für Trailrunning-Schuhe unverzichtbar, da sie entscheidend für Sicherheit und Leistung auf unebenem Gelände ist. Beim Laufen auf Pfaden mit nassen Wurzeln oder rutschigen Oberflächen bietet ein starker Grip einen festen Halt und verhindert das Rutschen. Zugleich schützt eine robuste Sohle deine Füße vor scharfen Gegenständen und unebenen Untergründen, was die Stabilität und Sicherheit beim Laufen erhöht. Die verbesserte Traktion, die eine griffige Sohle bietet, ist besonders unter wechselnden Wetterbedingungen in Herbst und Winter und auf unterschiedlichen Untergründen wichtig, um kontrolliert zu laufen.

Zehenschutz
Ein guter Zehenschutz ist in Trailrunning-Schuhen ausgesprochen wichtig, da er effektiven Schutz vor häufigen Stößen und Prellungen bietet. Neben dem Schutz der Zehen trägt ein solider Zehenschutz auch zur Langlebigkeit des Schuhs bei, indem er die Vorderseite vor schnellem Verschleiß schützt. Darüber hinaus verstärkt er die Gesamtstabilität des Schuhs, was auf technischem Gelände besonders vorteilhaft ist. Während des nassen Herbstes gewinnt der Zehenschutz noch mehr an Bedeutung, da die Wahrscheinlichkeit, dass du auf glattem Untergrund ausrutschst und gegen einen Stein gleitest, in dieser Jahreszeit aufgrund der rutschigen Bedingungen erhöht ist.

Der adidas TERREX Soulstride Flow GTX im Winter

Obwohl der normale Schnitt es ermöglicht, dass Regen und Nässe schneller zu den Socken durchdringen können, hält der adidas TERREX Soulstride Flow GTX das, was er verspricht: Er ist wasserdicht und hält deine Füße warm und trocken. Für Schnee und eisige Bedingungen empfehle ich allerdings den Agravic Tech Pro mit seiner Gamasche für mehr Schutz. Dennoch lässt sich auch der Soulstride Flow GTX mit einer Gamasche ausstatten, und deine Grödel sitzen sicher und fest.

Exkurs: Endgegner in der Stadt
Rolltreppen sind im Herbst/Winter mein persönlicher Endgegner. Rutschiges Metall, am besten in Kombination mit rutschigen Blättern. Belüftungsgitter sind auch nicht weniger gefährlich. Ich habe den Soulstride Flow GTX in der Stadt getragen und was soll ich sagen: Der Endgegner wurde neutralisiert.

Fakten:

• Individuell gewebtes Mesh-Obermaterial mit aufgeschweißten, abriebfesten Verstärkungen
• Obermaterial mit mind. 50 % Recycling-Anteil
• Wasserdicht dank GORE-TEX Invisible Fit Membran
• Langanhaltende Dämpfung mit Repetitor Zwischensohle
• Äußerst griffige Außensohle aus Continental™ Gummi

Mehr zu Continentale_® Gummischmischungen, Stollen-Varainten und vieles mehr, erfährst du in meinem Artikel über die adidas TERREX Trailrunning Kollektion.

Fazit: adidas TERREX Soulstride Flow GTX

Insgesamt ist der adidas TERREX Soulstride Flow GTX ein guter Allrounder für Trailrunner, die einen komfortablen und vielseitigen Schuh für gemischte Laufbedingungen suchen, allerdings mit gewissen Einschränkungen auf sehr technischem Gelände. Mit der griffigen Continental-Sohle und dem Wind und Wetter gerechten Obermaterial ein guter und bequemer Trailrunningschuh für regennasse Trails und kühlere Temperaturen, der Spaß macht.