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Eine von acht Frauen erkrankt an Brustkrebs. Deswegen ist Früherkennung und das Wissen um Risiken…

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Hi, ich bin Jules. Trailrunnerin, Bergliebhaberin, vegane Foodie und Yogi. Danke, dass du meinen Blog besucht. Mehr...

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{🎄Adventskalender 21.-22.12. ❄️}* Hinter d ${🎄Adventskalender 21.-22.12. ❄️}* Hinter dem 1️⃣1️⃣. von insgesamt 1️⃣2️⃣ Doppel-Türchen findest du heute 1 Ticket für die Pitz Nordics im @pitztal 🆗 DIE PITZ NORDICS Du kennst das Pitztal vom Trailrunning und Wandern, aber wusstest du dass du dort auch ganz wunderbar Langlaufen kannst? Ich war im März diesen Jahres zum dort und habe mich sofort in die Hochloipe am Rifflsee (im Reel) verliebt.🤍 Das Highlight meiner Reise waren die Pitz Nordics. Ein Langlauf Rennen (Skaten & Klassik), dass 2024 zum ersten mal stattgefunden hat. Neben den Hauptrennen (10km/20 km/30km) gibt es ein Nachtrennen am Vorabend, das nicht nur den Teilnehmer*innen unfassbar viel Spaß 🙌 gemacht hat, sondern auch mir als Zuschauerin. Und du kannst dabei sein, 😃 denn am 14.–16.03.2025 finden die Pitz Nordics erneut statt. Dann wird Mandarfen nicht zur TrailCity, sondern zur NordicsCity. Mehr Infos zu Pitz Nordics findest du im Link in der Bio oder auf eatrunhike.de 🎄GEWINNEN: Um die Teilnahme zu gewinnen… 1️⃣ … erzähle mir in den Kommentaren was du am Langlaufen liebt, 2️⃣ … markiere zwei Freunde*innen & 3️⃣ … folge mir und @pitztal ➡️ Ende des Gewinnspiels: 22.12.2024 / 23:59 Uhr MEZ 🎄*Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram oder Meta. Mitmachen darfst du aus Deutschland und Österreich 🇩🇪🇦🇹 Weitere Teilnahmebedingungen / Disclaimer für das Adventskalender Gewinnspiel gemäß §4 Nr. 5 UWG, findest du auf eatrunhike.de -> Link im Linktree/Bio _______________________________________________________ ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #pitztal #pitznordics #langlaufen #crosscountryski #eatrunhike #trailrunninggirl #trailrun #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #laufliebe #trailrunning #mountainrunning #laufen #laufblogger #outdoorwomen #christmas #xmas #adventskalender #weihnachten #gewinnspiel #gewinnen #giveaway #winwinwin #outdoorliebe #vegan #veganrunner #veganlife$

{🎄Adventskalender}* Noch bis am 20.12. um 23:5 ${🎄Adventskalender}* Noch bis am 20.12. um 23:59 kannst du das 🔟. von insgesamt 1️⃣2️⃣ Doppel-Türchen öffnen und EXOspikes (Grödel) von @kahtoola gewinnen. Damit bleibt die Happyness 😬 auf Bergtouren erhalten 🙌 Wer schon mal auf allen Vieren, wie Bambi, auf einem eisigen Weg rumrutschte, weiß was ich meine… Mehr Infos zu den EXOspikes findest du im Link in der Bio oder auf eatrunhike.de 🎄UM ZU GEWINNEN… … finde meinen gestrigen Post und befolge die Gewinnspielregeln 😉 🎄*Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram oder Meta. Weitere Teilnahmebedingungen / Disclaimer für das Adventskalender Gewinnspiel gemäß §4 Nr. 5 UWG, findest du auf eatrunhike.de oder Link im Linktree/Bio _______________________________________________________ ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #exospikes #kahtoola #kahtoolaspikes #eatrunhike #trailrunninggirl #trailrun #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #laufliebe #trailrunning #mountainrunning #laufen #laufblogger #outdoorwomen #christmas #xmas #adventskalender #weihnachten #gewinnspiel #gewinnen #giveaway #winwinwin #outdoorliebe #vegan #veganrunner #veganlife$

{🎄Adventskalender 19.-20.12.❄️}* Hinter de ${🎄Adventskalender 19.-20.12.❄️}* Hinter dem 🔟. von insgesamt 1️⃣2️⃣ Doppel-Türchen findest du die EXOspikes (Grödel) von @kahtoola ❄️DIE GRÖDEL Die Kahtoola EXOspikes bieten dir den perfekten Grip für winterliche Trails und vereisen Untergrund. Mit ihrer leichten, strapazierfähigen Konstruktion und den zwölf strategisch platzierten 0,29“ Spikes aus langlebigem Tungsten-Carbid meisterst du jede Herausforderung, egal ob auf Eis, Schnee oder matschigen Pfaden. Der ergonomisch geformte TPE-Harness bleibt bis -30°C elastisch, ist dank verstärkter Ösen besonders langlebig, passt sich ideal an deinen Schuh an und sorgt für maximalen Komfort. Mehr Infos zu den Grödeln findest du im Link in der Bio oder auf eatrunhike.de 🎄GEWINNEN: Um die EXOspikes zu gewinnen… 1️⃣ … erzähle mir in den Kommentaren was deine liebste Winterwanderung oder -Trailrun ist. 2️⃣ … markiere zwei Freunde*innen & 3️⃣ … folge mir und @kahtoola ➡️ Ende des Gewinnspiels: 20.12.2024 / 23:59 Uhr MEZ 🎄*Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram oder Meta. Mitmachen darfst du aus Deutschland und Österreich 🇩🇪🇦🇹 Weitere Teilnahmebedingungen / Disclaimer für das Adventskalender Gewinnspiel gemäß §4 Nr. 5 UWG, findest du auf eatrunhike.de -> Link im Linktree/Bio _______________________________________________________ ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #exospikes #kahtoola #eatrunhike #trailrunninggirl #trailrun #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #laufliebe #trailrunning #mountainrunning #laufen #laufblogger #outdoorwomen #christmas #xmas #adventskalender #weihnachten #gewinnspiel #gewinnen #giveaway #winwinwin #outdoorliebe #vegan #veganrunner #veganlife$

{🎄Adventskalender 🐯}* Noch bis am 18.12. um ${🎄Adventskalender 🐯}* Noch bis am 18.12. um 23:59 kannst du das 9️⃣. von insgesamt 1️⃣2️⃣ Doppel-Türchen öffnen und die Air Control DeltaPad Sport-BH und die Sport Tights Massage von @anita_since1886_official gewinnen. 🐯 Ihr habt nach „der Katze“ gefragt. Hier mehr Cat Content von Yoda… 🎄UM ZU GEWINNEN… … finde meinen gestrigen Post und befolge die Gewinnspielregeln 😉 Mehr Infos zu dem Set findest du im Link in der Bio oder auf eatrunhike.de 🎄*Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram oder Meta. Weitere Teilnahmebedingungen / Disclaimer für das Adventskalender Gewinnspiel gemäß §4 Nr. 5 UWG, findest du auf eatrunhike.de oder Link im Linktree/Bio _______________________________________________________ ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #anita #anitaactive #eatrunhike #trailrunninggirl #trailrun #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #laufliebe #trailrunning #mountainrunning #laufen #laufblogger #outdoorwomen #christmas #xmas #adventskalender #weihnachten #gewinnspiel #gewinnen #giveaway #winwinwin #outdoorliebe #vegan #veganrunner #veganlife$

{🎄Adventskalender 17.-18.12.💪}* Hinter dem ${🎄Adventskalender 17.-18.12.💪}* Hinter dem 9️⃣. von insgesamt 1️⃣2️⃣ Doppel-Türchen findest du heute den Air Control DeltaPad Sports-BH und die Sport Tights Massage von @anita_since1886_official 🆗 SPORTS-BH & TIGHT Mit dem Anita Air Control DeltaPad Sport-BH und den Sport Tights Massage bekommst du die perfekte Kombination aus maximalem Support und Komfort. ➖Der Sport-BH bietet dir starken Halt für intensive Workouts, bleibt dabei leicht und atmungsaktiv, während die DeltaPad-Schalen für zusätzliche Stabilität und Belüftung sorgen. ➖Die Sport Tights überzeugen mit einem innovativen Massage-System, das deine Muskulatur bei jeder Bewegung unterstützt und die Durchblutung fördert. Sie sind nicht nur funktional, sondern sitzen auch perfekt und sehen stylisch aus. Mehr Infos zu dem Sports-BH und der Tight findest du im Link in der Bio oder auf eatrunhike.de 🎄GEWINNEN: Um das Set zu gewinnen… 1️⃣ … erzähle mir in den Kommentaren warum du dieses Set unbedingt brauchst 2️⃣ … markiere zwei Freunde*innen & 3️⃣ … folge mir und @anita_since1886_official ➡️ Ende des Gewinnspiels: 18.12.2024 / 23:59 Uhr MEZ 🎄*Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram oder Meta. Mitmachen darfst du aus Deutschland und Österreich 🇩🇪🇦🇹 Weitere Teilnahmebedingungen / Disclaimer für das Adventskalender Gewinnspiel gemäß §4 Nr. 5 UWG, findest du auf eatrunhike.de -> Link im Linktree/Bio _______________________________________________________ ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #anita #anitaactive #eatrunhike #trailrunninggirl #trailrun #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #laufliebe #trailrunning #mountainrunning #laufen #laufblogger #outdoorwomen #christmas #xmas #adventskalender #weihnachten #gewinnspiel #gewinnen #giveaway #winwinwin #outdoorliebe #vegan #veganrunner #veganlife$

{🎄Adventskalender💡}* Bin schnell ausm Bild r ${🎄Adventskalender💡}* Bin schnell ausm Bild rausgerannt… 💨 Noch bis am 16.12. um 23:59 kannst du das 8️⃣. von insgesamt 1️⃣2️⃣ Doppel-Türchen öffnen und 1x TRAIL RUNNER FREE 2 Stirnlampe von @silvaglobal gewinnen. Mehr Infos zur Stirnlampe findest du im Link in der Bio oder auf eatrunhike.de 🎄UM ZU GEWINNEN… … finde meinen gestrigen Post und befolge die Gewinnspielregeln 😉 🎄*Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram oder Meta. Weitere Teilnahmebedingungen / Disclaimer für das Adventskalender Gewinnspiel gemäß §4 Nr. 5 UWG, findest du auf eatrunhike.de oder Link im Linktree/Bio _______________________________________________________ ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #silva #silvastirnlampe #eatrunhike #trailrunninggirl #trailrun #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #runningcommunity #laufliebe #trailrunning #mountainrunning #laufen #laufblogger #outdoorwomen #christmas #xmas #adventskalender #weihnachten #gewinnspiel #gewinnen #giveaway #winwinwin #outdoorliebe #vegan #veganrunner #veganlife$

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© Julia Topp, München, Deutschland (Munich/Germany)