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Yoga und Selfcare

YOGA & Coaching Retreat by Oceanflow

Ich war für ein Wochenende in Steinberg am Rofan: Yoga, Achtsamkeit und Futtern.…

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Hi, ich bin Jules. Trailrunnerin, Bergliebhaberin, vegane Foodie und Yogi. Danke, dass Du meinen Blog besuchst. Mehr...

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{On Tour mit Bumblebee 🐝}* Nach einer längere ${On Tour mit Bumblebee 🐝}* Nach einer längeren Ausfahrt mit 50 km in der hessischen Heimat entlang der Lahnradweges folgt morgen mit 61,5 km die nächst-längste Tour: von München nach Landsberg am Lech. Ich bin gespannt wie meine neue Radlhose performt und mein Popo 🍑 in Landsberg ankommt… 😬 🇦🇺 After a longer trip of 50 km in the Hessian home along the Lahnradweg, the next-longest tour of 61.5 km will follow tomorrow: from Munich to Landsberg am Lech. I'm quite curious how my new cycling shorts will perform and if my butt 🍑 arrives fine in Landsberg... 😬 _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #focus #focusbikes #focusgravel #focusgravelbike #gravelbike #gravelcycling #gravelgirl #springtime #happyeaster #schöneostern #runninggirl #munichmountaingirls #mountaingirls #runningcommunity #trailrunninggirl #laufblogger #mountainrunning #laufenverbindet #trailrunning #laufenmachtglücklich #trailrunner #germanblogger #laufliebe #trailrunning #vegan #veganrunner #veganlife #veganathletes$

{Fühlt sich an wie Sommer…☀️ Feels like Sum ${Fühlt sich an wie Sommer…☀️ Feels like Summer…}* … und ich bin das erste mal ohne meinen Trockenanzug von @whitewateroriginal unterwegs. Wir sehen uns im Herbst 🍂 wieder, wenns kühler wird. Jetzt ist 👙-Zeit auf dem SUP. 🇦🇺 … and I‘m on the water the very first time without my beloved Dry Overal by @whitewateroriginal . CU in Autumn 🍂 again. Now it’s 👙-Time on my SUP. _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ @redpaddlecogermany #eatrunhike #SUP #supboard #redpaddle #redpaddleboards #redpaddlecouk #redpaddleco #spring #sommer #aufdemwasser #suppen #wateradventures #lech #mountaingirls #trailrunninggirl #mountainrunning #trailrunning #trailrunninggirl #munichmountaingirls #germanblogger #laufblogger #trailrunningblog #vegan #veganrunner #veganlife #veganathlete$

{BLOG ARTIKEL 💧Wasserfallweg}* Nach und nach f ${BLOG ARTIKEL 💧Wasserfallweg}* Nach und nach finden die Touren des Dolomiten Urlaubs ihren Weg auf meinen Blog. Los geht’s mit dem Wasserfallweg zu den Barbianer Wasserfällen 😃 Link in Bio. 💦 Für nasse Live Action schau dir mein Reel dazu an. 🍽 Zum Abendessen gab es proteinreich gefüllte Zucchiniblüten. Mein Rezept dazu ist im Artikel verlinkt. 😋 🇦🇺 One by one, the hiles and trails of the Dolomites holiday find their way onto my blog. Let's start with the waterfall track to the Barbian waterfalls 😃 Link in Bio. 💦 Check out my reel for some wet live action. 🍽 For dinner we had stuffed zucchini blossoms with a filling rich in protein. My recipe is linked in the article. 😋 _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #southtyrol #südtirol #frühling #spring #wasserfall #waterfall #barbian #altoadige #hiking #hikingadventures #wandern #wandertag #wanderlust #mountaingirls #trailrunninggirl #mountainrunning #trailrunning #trailrunninggirl #munichmountaingirls #germanblogger #laufblogger #trailrunningblog #vegan #veganrunner #veganlife #veganathlete$

{Glotzpause ❄️🏔 Binge Watching}* Auf der T ${Glotzpause ❄️🏔 Binge Watching}* Auf der Terrasse der Raschötzhütte könnte ich ewig sitzen und einfach nur die Berge wie verzaubert anglotzen. Dazu passt feinster Espresso mit Hafermilch. Und JA, den gibt es tatsächlich auf der Hütte. „Weil die Nachfrage so groß ist!“ Mich hat’s so dolle gefreut. ☕️🥛🌿 🇦🇺 I could sit on the terrace of the Rasciesa hut forever and just stare at the enchanted mountains. Like real life binge watching. The finest espresso with oat milk goes perfect with the view. And YES, there is actually oatmilk at the hut. "Because the demand is so big!" I was really happy to hear that. ☕️🥛🌿 _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #southtyrol #südtirol #frühling #spring #raschötz #lajon #stullrich #altoadige #hiking #hikingadventures #wandern #wandertag #wanderlust #mountaingirls #trailrunninggirl #mountainrunning #trailrunning #trailrunninggirl #munichmountaingirls #germanblogger #laufblogger #trailrunningblog #vegan #veganrunner #veganlife #veganathlete$

{Bike Day 🌳 Trails in Lajon}* Heute ging es ni ${Bike Day 🌳 Trails in Lajon}* Heute ging es nicht zu Fuß über Stock und Stein, sondern auf zwei elektrisierten Rädern über Wurzeln und Schotter. Insgesamt 23,54 km mit 1.150 hm waren wir unterwegs und ich muss sagen, ich war selten so platt… 🤪 Die Trails waren teilweise dermaßen steil, dass ich kurze Stücke bergab schieben musste. Bergauf hat das Schieben am Ende des Trails die letzten Körner vernichtet. Ich bin einfach noch kein MTB Ass… Puhhh… 🥵 Trotzdem war die Wald- und Wiesenrunde superschön und hat richtig viel Spaß gemacht. Die krosse Pizza 🍕🌿danach hat übrigens auch dazu beigetragen, dass der Tag ein voller Erfolg war. 🇦🇺 Today we didn’t walk over hill and dale, but on two electrified bikes over roots and gravel. We were on the road a total of 23.54 km with 1,150 vertical meters and I have to say that I was seldom so floored... 🤪 Some of the trails were so steep that I had to push down short stretches. Pushing uphill at the end of the trail destroyed the last grains. Whew... Nevertheless, the forest and meadow circuit was super nice and was a lot of fun. By the way, the delicious pizza 🍕🌿 afterwards also helped make the day a complete success. _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #southtyrol #südtirol #frühling #spring #focusbikes #focus #ridetogether #altoadige #mtb #mountainbike #ebike #e-mtb #wanderlust #mountaingirls #trailrunninggirl #munichmountaingirls #mountainrunning #trailrunning #trailrunninggirl #munichmountaingirls #germanblogger #laufblogger #trailrunningblog #vegan #veganrunner #veganlife #veganathlete$

{Wolken im Hobbitland ☁️ Clouds and Hobbits}* ${Wolken im Hobbitland ☁️ Clouds and Hobbits}* Leider habe ich keine Hobbits gesehen und zum Glück auch keine Orcs, aber ich habe mich auf der Hochebenen der Stevia tatsächlich wie bei Herr der Ringe 🧝🏻‍♀️🧙‍♂️gefühlt. Vor allem der tote Baum hatte etwas mystisches an sich. 🤩 PS: die Stevia Hütte öffnet erst am 24.06.23 -> Brotzeit einpacken 🥨🍎🍪 🇦🇺 Unfortunately I didn't see any hobbits and fortunately no orcs either, but I actually felt like I was in Lord of the Rings 🧝🏻‍♀️🧙‍♂️ on the Stevia Plateau. Especially the dead tree had something mystical about it. 🤩 PS: the Stevia hut doesn't open until 24.06.23 -> pack your snack 🥨🍎🍪 _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #southtyrol #südtirol #frühling #spring #wolkenstein #stevia #altoadige #hiking #hikingadventures #wandern #wandertag #wanderlust #mountaingirls #trailrunninggirl #mountainrunning #trailrunning #trailrunninggirl #munichmountaingirls #germanblogger #laufblogger #trailrunningblog #vegan #veganrunner #veganlife #veganathlete$

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© Julia Topp, München, Deutschland (Munich/Germany)

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