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50 Tage Yoga

Yoga und Selfcare

Ideenkärtchen für den Alltag

Die "Ideenkärtchen für den Alltag" bereichern dein Leben mit Yoga, helfen stressfreier zu leben, oder…

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Hi, ich bin Jules. Trailrunnerin, Bergliebhaberin, vegane Foodie und Yogi. Danke, dass du meinen Blog besucht. Mehr...

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{Flasback ⚡️Trailrunning Leutasch}* Im Juli w ${Flasback ⚡️Trailrunning Leutasch}* Im Juli war ich in Leutasch unterwegs. Schönste Berge, perfekte Aussichten und feinste Trails… ⛰️ Leider hab ich’s im Herbst 🍂 bis jetzt nicht geschafft erneut hinzufahren aber die Markierung auf der langen Liste der To Dos ist markant. 🔜🟣‼️ ➡️ Gewohnt haben wir im @naturhotelaufatmen 😃 Für alle die zur Ruhe kommen und vegan schlemmen wollen, der perfekte Rückzugsort. (Unbezahlte Werbung, ich hab‘s dort einfach so geliebt) 🇦🇺 In July I was traveling in Leutasch. Most beautiful mountains, perfect views and the finest trails... ⛰️ Unfortunately I haven’t managed to go there again in autumn 🍂 but the mark on the long list of To Dos is striking. 🔜🟣‼️ ➡️ We stayed at the @naturhotelaufatmen 😃 For anyone who wants to relax and feast vegan, the perfect retreat. (Unpaid advertising, I just loved it there so much) _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ #eatrunhike #tirol #thealps #bergsommer #runninggirl #mountaingirls #laufblogger #laufenverbindet #trailrunning #laufenmachtglücklich #trailrunner #laufcommunity #runningcommunity #laufliebe #trailrunning #vegan #veganrunner #veganlife #runbeatcommunity$

{Sounds like Spring… }* Die Brücke zwitschert ${Sounds like Spring… }* Die Brücke zwitschert wie die Vögel im Frühling 🐦🌿, das Wetter ist sonnig und warm, aber es ist Herbst und keine Spur von Regen und Nebel… ☀️🍁 Bin gespannt ob wir kommendes Wochenende auch so viel Glück mit dem Wetter haben, wenn wir mit der @run_beat_community am Wank laufen. Über die Hacker-Pschorr Hängebrücke führen unsere Strecken übrigens auch 🤗😻 🇦🇺 The bridge is chirping like birds in spring 🐦🌿, the weather is sunny and warm, but it’s autumn and there’s no sign of rain or fog... ☀️🍁 I’m curious to see if we’ll be as lucky with the weather next weekend when we run on Wank with the @run_beat_community. By the way, our routes also lead over the Hacker-Pschorr suspension bridge aswell 🤗😻 _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #runbeat #runbeatcommunity #trailrunning #wank #garmischpartenkirchen #garmisch #doyoufeeltherunbeat #laufcommunity #runningcommunity #laufliebe #laufeninmünchen$

{Lech Trails 🌳🌴🌵🌿💚}* Mal mehr, ma ${Lech Trails 🌳🌴🌵🌿💚}* Mal mehr, mal weniger Dschungel findest du auf den Trails von Landsberg zum Mandicho See. Ich liebs, ob zu Fuß oder auf dem Bike. Im Spätsommer ist der Weg ziemlich zugewachsen und überwuchert, d.h. Ducken und 🍃Blätter im Gesicht die meiste Zeit. 🙈 Deswegen: je größer die Brille 🥽 umso besser. 🤪 🇦🇺 You will find sometimes more, sometimes less jungle on the trails from Landsberg to Lake Mandicho. I love it, whether on foot or on the bike. In late summer the path is quite overgrown and overgrown, meaning ducks and 🍃leaves in your face most of the time. 🙈 That’s why: the bigger the glasses 🥽 the better.🤪 _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #trailruning #trailday #gravelbike #focusatlas #gravelride #focusbikes #ridetogether #mygravelface #ortlieb #ortliebwaterproof #landsberg #lech #gravelride #gravelbikelife #insta360 #insta360onex2$

{Flasback ⚡️Trailrunning Dolomites} Vor einem ${Flasback ⚡️Trailrunning Dolomites} Vor einem Jahr war ich in den Dolomiten unterwegs. Zwei Tage Trailrunning von San Cassiano bis zum Passo Staulanza. ⛰ Hört sich traumhaft an, war es auch! Vor allem im Herbst wenn die Trails leer sind ☀️ Am liebsten würde ich mich sofort dorthin zurück beamen 🥰 Wer noch? Auf ➡️ eatrunhike.de findest meinen Erlebnis-Bericht inklusive GPX Track (Link in der Bio) 🇦🇺 A year ago I was visiting the Dolomites: Two days of trail running from San Cassiano to Passo Staulanza. ⛰ Sounds fantastic, and it was! Especially in autumn when the trails are empty ☀️ I would love to beam myself back there immediately 🥰 Anyone else? On ➡️ eatrunhike.de you can find my experience reports including GPX track (link in bio) 📸 Pic @simonbeizaee_photographer _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #dolomiten #dolomites thealps #spätsommer #bergsommer #runninggirl #mountaingirls #laufblogger #laufenverbindet #trailrunning #laufenmachtglücklich #trailrunner #laufcommunity #runningcommunity #laufliebe #trailrunning #vegan #veganrunner #veganlife$

{Wasserfall-Liebe💧In love with waterfalls}* Im ${Wasserfall-Liebe💧In love with waterfalls}* Im Frühling, grün 🌿 Im Sommer, erfrischend ☀️ Im Herbst, bunt und mystisch 🍂 Im Winter, verzaubert mit Eis ❄️ 📸 Höllschlucht, Pfronten 🇦🇺 In spring, everything green 🌿 In summer, refreshing ☀️ In autumn, colourful mystical🍂 In winter, enchanted with ice ❄️ 📸 Höllschlucht, Pfronten _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #training #trailrunning #runningmotivation #bergliebe #bergwelten #mountainday #runningday #laufenmachtglücklich #laufen #hölltal #allgäu #allgäueralpen #allgäuliebe #bayern #bayernliebe #wasserfall #waterfall$

{🌿🏔 Happy World Mental Health Day 🧘‍♀ ${🌿🏔 Happy World Mental Health Day 🧘‍♀️}* Die Berge geben mir Freiheit, Yoga schenkt mir Balance. Beides hilft mir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 😊 Heute möchte ich daran erinnern, wie wichtig es ist, auf unsere mentale Gesundheit zu achten. Pausen sind erlaubt – auf den Trails und im Leben. 💚 🇦🇺 The mountains give me freedom, yoga gives me balance. Both help me to harmonize body and mind. 😊 Today I would like to remind you how important it is to look after our mental health. Breaks are allowed - on the trails and in life. 💚 _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #trailrunning #runningmotivation #yogaflow #laufenmachtglücklich #yoga #yogalife #yogalove #mentalhealth #mentalhealthawareness #worldmentalhealthday #selfcare #worldmentalhealthday2024 #balanceinnature #mentalhealthmatters #mentalhealthfoundation$

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© Julia Topp, München, Deutschland (Munich/Germany)