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Yoga und Selfcare

Ideenkärtchen für den Alltag

Die "Ideenkärtchen für den Alltag" bereichern dein Leben mit Yoga, helfen stressfreier zu leben, oder…

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Hi, ich bin Jules. Trailrunnerin, Bergliebhaberin, vegane Foodie und Yogi. Danke, dass Du meinen Blog besuchst. Mehr...

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{Ein Grat 🥰 A mountain ridge}* Im September 20 ${Ein Grat 🥰 A mountain ridge}* Im September 2020 ☀️war ich das letzte mal im @kleinwalsertal und bin an einem der Tage über den wunderbaren Fellhorngrad gelaufen ⛰️ Noch einmal schlafen 😴 und es geht zurück ins geliebte Tal, dieses mal zur @walser_trail_challenge 💪 und vielen traumhaften Trails. 🇦🇺 In September 2020 ☀️ I was in the @kleinwalsertal for the last time and on one of the days I walked over the wonderful Fellhorngrad ⛰️ Sleep again 😴 and it’s back to the beloved valley, this time for the @walser_trail_challenge 💪 and many gorgeous trails. _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #training #trailrunning #runningmotivation #runningday #laufenmachtglücklich #laufen #trailday #kleinwalsertal #walsertrailchallenge @geschwisterzack$

{Weekend ☀️ Photo 🤗 Dump…}* 1&2: ausgie ${Weekend ☀️ Photo 🤗 Dump…}* 1&2: ausgiebige SUP Tour auf dem Staffelsee. 3&4: Trailrunning an den Kuhfluchtwasserfällen. #steilistgeil 5&6: Graveltour zum Windachspeicher inkl. Gewitterflucht… ⚡️ 🇦🇺 1&2: extensive SUP tour on Lake Staffelsee. 3&4: Trail running at the Kuhflucht waterfalls. 5&6: Gravel tour to the Windachspeicher including escape from thunderstorms... ⚡️ _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #training #trailruning #runningday #laufenmachtglücklich #laufen #trailday #gravelbike #focusatlas #gravelride #focusbikes #ridetogether #redpaddle #redpaddleboards #redpaddleco$

🟣 ➖ISAR TAL - URBAN TRAIL Special am Mittwoch

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➖ISAR TAL - URBAN TRAIL Special am Mittwoch 24.07.
Diese Woche erkunden wir die Trails weiter südlich und laufen ONE WAY in die Stadt! Neue Woche, neue Trails. 🙌

Treffpunkt: S-Bahn Buchenhain
Start Run: 19:00
Ziel 1: Thalkirchen, Kiosk 1917 - 11,5 km
Ziel 2: Frauenhofer Strasse - 15,6 km

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➖ISAR TAL - URBAN TRAIL Special Wednesday 24.07.
This week we’re exploring the trails further south and running ONE WAY into town! New week, new trails. 🙌

Meeting Point: S-Bahn Buchenhain
Start Run: 19:00
Destination 1: Thalkirchen, Kiosk 1917 - 11.5 km
Destination 2: Frauenhofer Strasse - 15.6 km

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#runbeat #runbeatcommunity #trailrunning #runbeatgoestrail #doyoufeeltherunbeat #isartal #isartrails

{Die Flucht… 🌩️ On the run…}* …vor de ${Die Flucht… 🌩️ On the run…}* …vor dem schlechten Wetter ist geglückt. 💪 Gerade noch rechtzeitig alles zusammen gesammelt, vom Windachspeicher gestartet bevor der Wahnsinn losging und trockenen Fußes heimgekommen 🤩⚡️ 🇦🇺 … from the thunderstorm. 💪 Packed everything just in time, started from the Windachspeicher before the madness started and arrived home dry 🤩⚡️ _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #training #trailruning #runningday #laufenmachtglücklich #laufen #trailday #gravelbike #focusatlas #gravelride #focusbikes #ridetogether$

{Kneippen | Treading water} Auf die Reihenfolge k ${Kneippen | Treading water} Auf die Reihenfolge kommt es an: Trailrunning -> Kneipen-> Burger ⛰️🏃‍♀️💧🍔 The order matters: Trail running -> pubs-> burgers ⛰️🏃‍♀️💧🍔 _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #training #trailrunning #runningmotivation #runningday #laufenmachtglücklich #laufen #trailday$

{🇮🇹 La Faccia Litica oder Lara Croft Set}* ${🇮🇹 La Faccia Litica oder Lara Croft Set}* Sieht der Steinkopf nicht mega aus…? Ich war gleich in ner anderen Welt, irgendwo zwischen Tomb Raider und Indiana Jones.🗿🤗 🇳🇿 Doesn’t the stone head look great...? I was immediately in another world, somewhere between Tomb Raider and Indiana Jones.🗿🤗 _______________________________________________________ *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ \\\ Marke/Ort/Account Nennung #eatrunhike #training #trailrunning #runningmotivation #runningday #laufenmachtglücklich #laufen #trailday #sardinien #costadibaunei #sardegna #sardinia #runningsardinia #italygram #italy #lafaccialitica #laracroft$

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© Julia Topp, München, Deutschland (Munich/Germany)