Der Auer-Mühlbach-Trail in München

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Die Isar Trails kennen inzwischen die meisten trailverliebten Läufer in München, die nicht immer die Zeit haben, in die Berge zu fahren. Es geht allerdings noch citynaher, z. B. der Aubach Trail. Wenn du diesen kurzen Trail-Abschnitt bis jetzt nicht kennst, lese unbedingt weiter. Zu gewinnen gibt’s auch etwas. 🙂

Am Auer-Mühlbach entlang

Der Auer-Mühlbach fließt durch das Fauna-Flora-Habitat-Gebiet Oberes Isartal, das zum europäischen Biotopverbund „Natura 2000“ gehört. Urig und ziemlich idyllisch geht es zickzack über kleine Brücken am Auer-Mühlbach entlang. Insgesamt ist der Auer Mühlbach 7 km lang, fließt aber teilweise durch den Tierpark Hellabrunn. Der Abschnitt Aubach, den ich in den City-Trailrun integriert habe, macht etwa 3,5 km aus.

Trotzdem der Abschnitt nur kurz ist, lohnt es sich sehr, vom Weg an der Isar abzuweichen, und diesen kurzen Schlenker durch das Fauna-Flora-Habitat Gebiet Oberes Isartal zu laufen. Hier vergisst du komplett, dass du urban unterwegs bist. Vor allem in der Frühe, wenn alles noch ruhig ist, und das einzige Geräusch von Vögeln und Eichhörnchen kommt.

Eichhörnchen gibt es hier wirklich viele. Im März und April bekommen die felligen Freunde ihren Nachwuchs. Falls du also ein kleines, mutterloses Eichhörnchen findest, das Hilfe benötigt, bekommst du bei der Tierrettung München wichtige Informationen. Das Notruftelefon erreichst du unter: 01805 84 3773 (0,14 €/Min. aus dem deutschen Festnetz, max. 0,42 €/Min. aus dem Mobilfunknetz)
Ebenfalls Hilfe findest du bei Eichhörnchen Schutz e.V. unter der Nummer: +49 176 55 37 68 64 oder per E-Mail: info@eichhoernchen-schutz.de

Im Frühling ist der Weg, am Aubach entlang, besonders schön. Denn hier blühen unzählige Schneeglöckchen und Krokusse. Wenn du ein begeisterter Bärlauchsammler bist, dann nimm ein Beutelchen in deiner Trailrunning-Weste mit. Ab Mitte März ist hier ein perfekter Spot (in der Karte markiert) für Fans des wilden Knoblauchs. Beim Pflücken von Bärlauch ist allerdings Vorsicht geboten, denn neben dem wilden Knoblauch wachsen hier auch die giftigen Maiglöckchen. Fun Fact am Rande: »Das Maiglöckchen wurde 2014 zur Giftpflanze des Jahres gewählt.« 🙂

Hier findest du noch mehr Informationen zum Thema Bärlauch und natürlich leckere Rezepte.

Schuster läuft Trails

Ich habe für die adidas Runners in Zusammenarbeit mit dem Sporthaus Schuster einen City Trail, inklusive der Auer-Mühlbach-Schleife, gemappt. Sponsored by adidas TERREX, kannst du dir eine 1-Jahres-PRO-Mitgliedschaft bei OutdoorActive, und ein TERREX-Headband (solange Vorrat reicht holen, wenn du den Trail absolvierst. Zudem hast du die Chance, bei den adidas INFINITE TRAIL WORLD CHAMPIONCHIPS in Bad Gastein dabei zu sein.

Wie geht’s?
1) Trail laufen
2) mit deiner Laufuhr oder einer App aufzeichnen
3) Trail zeigen → im Sporthaus Schuster/5. Stock auf der adidas TERREX Fläche (aktuell nur mit Termin)

Die Herausforderung läuft bei zum 30.04.2021
Mehr Informationen zur Herausforderung findest du auf dem Schuster Blog.

Viel Spaß bei der urbanen Laufrunde am idyllischen Auer-Mühlbach-Trail. Ich hoffe, wir können bald wieder zusammen die Trails in der City und am Berg unsicher machen. #crewlove #adidasrunnersmunich #adidastrailrunnersmunich